Сравнение кислот для ухода за лицом: AHA, BHA или PHA — что выбрать

Содержание:

• AHA-кислоты для лица: когда нужен мягкий старт
• BHA-кислоты для глубокого очищения пор
• PHA-кислоты: деликатность без компромиссов
• Сравнение AHA, BHA и PHA: какой кислотный уход выбрать
• Как правильно использовать кислоты для ухода за лицом
• На что обратить внимание при выборе кислоты
• Ошибки новичков и как их избежать
• Настоящий эффект: ожидания и реальность

Лицо в зеркале каждое утро – небольшая сводка о состоянии нашей кожи. Кто-то замечает тусклый оттенок, другие – новые поры или маленькие воспаления. Отражение порой говорит гораздо больше, чем хотелось бы. Поэтому и интерес к кислотам для ухода за кожей не угасает: эти ингредиенты обещают быстрое обновление, сияние, ровный тон и заметное омоложение. Вот только разобраться, что выбрать – AHA, BHA или PHA – непросто даже тем, кто давно знаком с миром ухода. И как не ошибиться с выбором, когда на весах – собственное отражение?

AHA-кислоты для лица: когда нужен мягкий старт

AHA-кислоты (альфагидроксикислоты) – настоящие звёзды для тех, кто хочет раскрыть сияющую кожу без грубого вмешательства. Они растворяют связи между ороговевшими клетками, помогая им мягко покинуть поверхность кожи. Представьте себе: как будто лёгкий бриз уносит всё лишнее, и на смену тусклости приходит естественный glow.

Самые популярные представители AHA – гликолевая, молочная и миндальная кислоты. Каждая работает чуть по-своему:

• Гликолевая (самая маленькая молекула, глубоко проникает, идеально для непривыкших керамидов).
• Молочная (помогает удерживать влагу, полезна для сухой и чувствительной кожи).
• Миндальная (ещё мягче, подходит для первого знакомства с кислотами, минимальный риск раздражения).

AHA-кислоты особенно любят:

• обладательницы сухой и комбинированной кожи,
• кто страдает от пигментации, следов от акне,
• те, кто мечтает о ровном рельефе и цвете лица.

Но есть нюанс: AHA делают кожу более чувствительной к солнцу. Использовать их лучше в вечернем уходе и всегда наносить солнцезащитный крем утром.

BHA-кислоты для глубокого очищения пор

BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты), где главная – салициловая кислота, – спасение для жирной кожи, склонной к акне и чёрным точкам. Эти молекулы – словно маленькие «пылесосы»: проникают в поры, растворяют кожное сало и препятствуют их закупорке.

Почему BHA так любят обладатели жирной и проблемной кожи?

• Блестящий лоб после обеда? Салициловая кислота регулирует выработку себума, оставляя матифицированный эффект.
• Поры, похожие на кратеры? BHA помогает их очищать, сокращает вероятность воспалений.
• Часто появляются «гости» в виде прыщей? Салициловая кислота обладает выраженным противовоспалительным действием.

В отличие от AHA, BHA не так агрессивны, когда речь о фоточувствительности. Но всё же защита от солнца не будет лишней.

Когда BHA – лучший выбор:

• Жирная, комбинированная или склонная к акне кожа.
• Расширенные поры, комедоны, чёрные точки.
• Необходимость уменьшить воспаления и бороться с постакне.

Вот несколько ситуаций из жизни:
Марина боролась с блеском лба и непрерывными высыпаниями. Начала использовать BHA-тоник 3 раза в неделю – уже через месяц заметила, что на работе меньше нуждается в матирующих салфетках, а новые прыщики появляются всё реже.

PHA-кислоты: деликатность без компромиссов

PHA (поли-гидроксикислоты) – относительно новые игроки в мире косметических кислот, но уже заслужили любовь тонкокожих и аллергиков. Они имеют крупную молекулу, из-за чего проникают медленнее и действуют мягче. Отличный вариант для сверхчувствительной, реактивной или зрелой кожи.

Особенности PHA-кислот:

• Не вызывают раздражения даже у обладателей купероза.
• Увлажняют кожу и защищают её барьер.
• Могут использоваться круглый год – риск фоточувствительности минимален.

Есть ещё одна фишка: PHA-кислоты дружат с антивозрастными задачами. Они выравнивают тон, уменьшают неглубокие морщины, возвращают коже эластичность.

Когда стоит попробовать PHA:

• После процедур с ретинолом или пилингов, чтобы не перегружать кожу.
• Для нежной зоны вокруг глаз (но обязательно соблюдать рекомендации производителя!).
• Если после других кислот были шелушения или зуд.

Сравнение AHA, BHA и PHA: какой кислотный уход выбрать

Кислотный уход не бывает универсальным, и вот почему.

Частые запросы и ситуации:

1. Сухость и тусклый цвет? – AHA помогут быстро обновить кожу и вернуть ей сияние.
2. Расширенные поры, жирность, акне? – Здесь незаменимы BHA: они очищают поры изнутри.
3. Чувствительная, склонная к покраснениям кожа? – PHA обеспечивают деликатный пилинг без раздражения.

Таблица отличий условная, но наглядная:

• AHA: идеальны для сухой, тусклой, возрастной кожи.
• BHA: must-have для жирной, комбинированной, проблемной кожи.
• PHA: спасение для сверхчувствительной и зрелой кожи.

Как правильно использовать кислоты для ухода за лицом

Сколько нужно энтузиазма, чтобы не переборщить! Кислоты – не волшебная палочка, требующая разумности и постепенности.

Три правила грамотного кислотного ухода:

• Начинать с минимальной концентрации и частоты (1-2 раза в неделю).
• Контролировать реакцию кожи: легкое покалывание – нормально, жжение или сильное шелушение – сигнал сделать паузу.
• Не сочетать сразу несколько кислотных средств, особенно новичкам.

Пара советов из опыта:

• После кислот всегда используйте увлажняющие средства. Кожа становится восприимчивой и жаждет комфорта.
• Скрабы и жесткие щётки – табу на время кислотного ухода.
• Защита от солнца – must have, даже если кажется, что за окном пасмурно.

На что обратить внимание при выборе кислоты

Личный опыт здесь незаменим, но есть явные ориентиры.
Перед покупкой посмотрите состав: производитель обязан указывать концентрацию кислоты, уровень pH (чем ниже, тем интенсивнее воздействие). Для домашнего ухода подходят продукты с концентрацией до 10% (AHA) и 2% (BHA).

Кому стоит задуматься о консультации с дерматологом до старта кислотного ухода:

• Беременным и кормящим.
• Людям с нарушениями кожного барьера (экзема, псориаз).
• Тем, кто уже использует агрессивные ретиноиды.

Ошибки новичков и как их избежать

Самая распространённая ошибка – ждать от кислот мгновенного преображения. Перебор, слишком частое нанесение, пренебрежение SPF – вот что часто приводит к покраснению и шелушению.

Вот список того, чего лучше не делать:

• Использовать кислотные пилинги на коже с повреждениями (царапины, ранки).
• Смешивать несколько кислот в одном ритуале без подготовки.
• Пренебрегать увлажнением и солнцезащитным кремом.

Гораздо лучше – слушать свою кожу и наращивать интенсивность очень постепенно.

Настоящий эффект: ожидания и реальность

В первые недели иногда кажется, что ничего не меняется. Или, наоборот, кожа может отреагировать лёгким покраснением – это нормально, если реакция быстро проходит. Постепенно появляется настоящее сияние, исчезают шелушения, поры становятся менее заметными. Но главное – индивидуальный подход: кислотный уход не должен быть источником стресса.

Процесс похож на спортивную тренировку: слишком большой вес или нагрузка без подготовки – и эффект будет обратным.

Что бы ни подсказали советы бьюти-блогеров или косметологов, главный эксперт – ваша собственная кожа. Экспериментируй, наблюдай и не гонись за быстрым результатом. Постепенный и бережный путь приносит не только красоту, но и удовольствие от перемен на лице.